ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಣ ಹಣ್ಣು ಮಿಶ್ರಣಗಳು: ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿಂಡಿ ...
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಣ ಹಣ್ಣು ಮಿಶ್ರಣಗಳು: ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿಂಡಿ ಆಯ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಲಘು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು. ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ...
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಣ ಹಣ್ಣು ಮಿಶ್ರಣಗಳು: ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿಂಡಿ ...
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಣ ಹಣ್ಣು ಮಿಶ್ರಣಗಳು: ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿಂಡಿ ಆಯ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಲಘು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು. ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ...
ಮಾಮ್ರಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಬಾದಾಮಿ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್...
ಮಾಮ್ರಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಬಾದಾಮಿ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ನೀವು ಬಾದಾಮಿಯ ಅಭಿಮಾನಿಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮಾಮ್ರಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಬಾದಾಮಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಾದಾಮಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಎರಡೂ ವಿಧದ ಬಾದಾಮಿಗಳು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ,...
ಮಾಮ್ರಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಬಾದಾಮಿ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್...
ಮಾಮ್ರಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಬಾದಾಮಿ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ನೀವು ಬಾದಾಮಿಯ ಅಭಿಮಾನಿಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮಾಮ್ರಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಬಾದಾಮಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಾದಾಮಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಎರಡೂ ವಿಧದ ಬಾದಾಮಿಗಳು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ,...
ತ್ವರಿತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ 5 ಸೂಪರ್ ಆಹಾರಗಳು
ತ್ವರಿತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ 5 ಸೂಪರ್ ಆಹಾರಗಳು ರಾತ್ರಿಯ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರವೂ, ಆಕಳಿಕೆಯು ನಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪೂರೈಸುವ ಉಪಹಾರವನ್ನು...
ತ್ವರಿತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ 5 ಸೂಪರ್ ಆಹಾರಗಳು
ತ್ವರಿತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ 5 ಸೂಪರ್ ಆಹಾರಗಳು ರಾತ್ರಿಯ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರವೂ, ಆಕಳಿಕೆಯು ನಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪೂರೈಸುವ ಉಪಹಾರವನ್ನು...
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಟಾಪ್ 10 MevaBite ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ನೀವ...
ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ , ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ , ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು...
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಟಾಪ್ 10 MevaBite ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ನೀವ...
ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ , ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ , ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು...
ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ 7 ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು -...
ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ರಾತ್ರಿ ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ, ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ-ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಭಾರತದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮುನಕ್ಕ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ-ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಮೊನೆಕಾ ಮತ್ತು ಜಬೀಬ್‌ನಂತಹ ಅನೇಕ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳನ್ನು...
ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ 7 ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು -...
ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ರಾತ್ರಿ ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ, ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ-ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಭಾರತದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮುನಕ್ಕ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ-ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಮೊನೆಕಾ ಮತ್ತು ಜಬೀಬ್‌ನಂತಹ ಅನೇಕ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳನ್ನು...
ಪಿಸ್ತಾ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಪಿಸ್ತಾ ತಿನ್ನಲು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೂಪರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ ಆಗಿದೆ. ಪಿಸ್ತಾ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪಿಸ್ತಾಗಳು - ಸರಿಸುಮಾರು 1.5 ಔನ್ಸ್ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ...
ಪಿಸ್ತಾ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಪಿಸ್ತಾ ತಿನ್ನಲು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೂಪರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ ಆಗಿದೆ. ಪಿಸ್ತಾ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪಿಸ್ತಾಗಳು - ಸರಿಸುಮಾರು 1.5 ಔನ್ಸ್ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ...